Una Oportunidad para Comenzar
el Cambio que Necesita en su Vida
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presentación de la WEB
Usted posee recursos poderosos que le impulsarán hacia una nueva realidad, un nuevo mañana en donde superará las cosas que le afligen y podrá conseguir sus
objetivos como persona hasta
alcanzar la autorrealización
personal.
El camino puede ser maravilloso
El terapeuta en una de sus comunicaciones.
El camino puede ser maravilloso
El objetivo
Sin duda, el objetivo de esta web es facilitar el acceso a la información, conocimientos y experiencia acumulados por el autor, Miguel A. Rodríguez Torres, a lo largo de su dilatada vida profesional, así como transmitir las aportaciones de los más destacados profesionales de la autoayuda, la superación personal, el cambio existencial y la excelencia personal.
Vídeos
Mindfulness. Ejercicio de introducción. Practica la técnica de la atención total de la mano de Yolanda Calvo.
AFIRMACIONES. Accede a un
ejercicio de propósitos positivos que equilibre tu percepción de la realidad y te concentre
en tus mejores
cualidades.
CARICIAS
Las caricias, su importancia y necesidad. Aprenda a cargar sus
"baterías".
VÍDEO.
BENEFICIOS DE LA RELAJACIÓN
POR RESPIRACIÓN.
Fundamentos de la Relajación por respiración. Exposición y desarrollo de un modelo
concreto.
Vídeo. EL ESTRÉS
La puesta al día de los mecanismos de generación del estrés y su comprensión nos servirá de guía para la adopción de medidas para combatirlo.
VÍDEO. ABANDONA TU ZONA DE CONFORT.
La zona de confort es un estado mental don-de nos encontramos cómodos con nuestra vida actual, con nuestras aspiraciones cu-biertas y sin presiones. Cerca de ella está tu zona de aprendizaje. A algunas personas esto le asusta. Te enseñamos a avanzar...
Vídeos y podcast
“El papel de la recreación visual y de la memoria visual en general es tan importante para nuestro bienestar que lo debemos poner en valor".
EJERCICIO DE VISUALIZACIÓN DE IMÁGENES MENTALES A CARGO DE MARTA FÁBREGAS.